Заскорузлость – это состояние кожи, при котором она становится сухой, шелушащейся и грубой на ощупь. Это явление часто встречается на руках, ногах и лице, особенно в зимний период или при частом контакте с водой и химическими веществами. В этой статье мы рассмотрим, что такое заскорузлость, причины её возникновения и способы борьбы с ней.
Причины заскорузлости кожи
Заскорузлость кожи может возникать по разным причинам. Вот некоторые из них:
- Сухой воздух: В зимний период воздух в помещениях становится сухим из-за отопления, что приводит к обезвоживанию кожи.
- Частое мытье рук: Постоянное воздействие воды и мыла смывает естественные масла с кожи, делая её сухой и грубой.
- Химические вещества: Контакт с моющими средствами, красками или другими химическими веществами может вызвать заскорузлость.
- Экологические факторы: Ветер, холод и солнце также могут способствовать сухости и шелушению кожи.
Симптомы заскорузлости
Основные симптомы заскорузлости включают:
- Сухость и шелушение кожи.
- Грубость на ощупь.
- Покраснение и раздражение.
- Трещины и болезненные ощущения.
Как бороться с заскорузлостью
Существует несколько способов, которые помогут справиться с заскорузлостью кожи:
- Увлажнение: Используйте увлажняющие кремы и лосьоны, которые помогут восстановить естественный баланс влаги в коже.
- Избегайте частого мытья рук: Если это возможно, уменьшите количество мытья рук и используйте мягкие моющие средства.
- Защита кожи: Носите перчатки при работе с химическими веществами или в холодную погоду.
- Питание и вода: Пейте достаточное количество воды и включайте в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, такие как овощи, фрукты и орехи.
- Использование увлажнителей воздуха: В зимний период установите увлажнитель воздуха в помещении, чтобы поддерживать оптимальный уровень влажности.
Профилактика заскорузлости
Для предотвращения заскорузлости кожи следуйте этим рекомендациям:
- Используйте мягкие моющие средства и избегайте агрессивных химикатов.
- Регулярно увлажняйте кожу, особенно после мытья рук или принятия ванны.
- Носите защитную одежду и перчатки в холодную погоду или при работе с химическими веществами.
- Поддерживайте здоровый образ жизни, включая правильное питание и достаточное количество воды.
Заключение
Заскорузлость кожи – это неприятное явление, но с ним можно справиться, если знать причины и способы борьбы. Увлажнение, защита кожи и здоровый образ жизни помогут вам поддерживать кожу в хорошем состоянии и избежать заскорузлости.
