Тендинопатия – это заболевание, которое поражает сухожилия. Сухожилия – это плотные волокнистые структуры, которые соединяют мышцы с костями и позволяют нам двигаться. Когда сухожилия воспаляются или повреждаются, это приводит к боли и дискомфорту. Тендинопатия может возникнуть в любом сухожилии, но чаще всего поражает сухожилия плеча, локтя, колена и ахиллова сухожилия.
Причины тендинопатии
Тендинопатия может быть вызвана различными факторами. Наиболее распространенные причины включают:
- Чрезмерная нагрузка на сухожилия, например, при интенсивных физических упражнениях или работе.
- Травмы, такие как растяжения или разрывы сухожилий.
- Возрастные изменения, которые приводят к утрате эластичности сухожилий.
- Инфекции или воспалительные заболевания.
Симптомы тендинопатии
Основные симптомы тендинопатии включают:
- Боль в области пораженного сухожилия, особенно при движении или нагрузке.
- Отек или припухлость.
- Ограничение подвижности пораженного сустава.
- Чувство скованности или жесткости, особенно по утрам.
Диагностика тендинопатии
Для диагностики тендинопатии врач проведет физический осмотр и может назначить дополнительные методы исследования, такие как:
- Рентгенография.
- Ультразвуковое исследование (УЗИ).
- Магнитно-резонансная томография (МРТ).
Лечение тендинопатии
Лечение тендинопатии зависит от тяжести заболевания и может включать:
- Отдых и ограничение физической активности.
- Применение холода или тепла для уменьшения боли и воспаления.
- Прием противовоспалительных препаратов.
- Физиотерапия и упражнения для укрепления сухожилий.
- Инъекции кортикостероидов или плазмы, обогащенной тромбоцитами (PRP).
- В редких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Профилактика тендинопатии
Для предотвращения тендинопатии рекомендуется:
- Разминка перед физической активностью.
- Постепенное увеличение нагрузки на сухожилия.
- Использование правильной техники при выполнении упражнений.
- Своевременное лечение травм и воспалений.
Заключение
Тендинопатия – это серьезное заболевание, которое может значительно ухудшить качество жизни. Однако при своевременной диагностике и правильном лечении можно значительно улучшить состояние сухожилий и вернуться к привычной активности. Важно обращаться к врачу при первых признаках боли или дискомфорта в сухожилиях.
